2020.03.05
星期四
气温回升,正在为孩子一整个冬天才长高了那么一点点而犯愁的爸爸妈妈可以放心了,世界卫生组织的一项研究证实:孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高的生长速度秋冬天的2-2.5倍。
但还是有很多父母对孩子身高的生长没有一个正确的认知,比如“父母矮的,孩子肯定也不会高”、“孩子只是生长速度慢,以后也会蹿高”、“天天补这个补那个也没见得长多高,看来是没办法了…”这些其实都是实实在在的误区!
事实上,适当的干预可促进孩子的良性成长,怎么做?其实很简单,只要家长们掌握以下黄金“三要点”,在这个春天让孩子长高3公分都不是难题!
黄金要点一:
爱运动的宝宝更有活力
据医学专家调查研究:同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高相差4-8厘米,有的甚至更多。平时的话我肯定是推荐晨起跑步这样的运动了,但现在仍处于疫情期间,所以我建议在室内活动就好,比如一些传统的运动:仰卧起坐、跳绳、瑜伽、健美操;也可以选择一些趣味性的游戏,比如“不落地的气球”、“青蛙过池塘”等。
黄金要点二:
充足的睡眠是活力的保障
有个词叫做“春困秋乏”,顾名思义就是人体其实需要很多睡眠时间,尤其是正处于成长黄金时期的孩子,为了促进他们体内生长激素的分泌,优质睡眠是必不可少的。比如9:30上床,十点左右就要入睡,像学龄前儿童每天最起码得睡足10小时,保持这样的深度睡眠,生长激素分泌的量就越多,孩子长得越快越高越有活力。
黄金要点三:
营养均衡才能活力十足
想要孩子长得高,营养必须跟得上。营养丰富、均衡的孩子比普通儿童身高每年能多增长3-5厘米,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、碳水化合物和水,七大营养素缺一不可。起初维持孩子营养最好的办法就是喝母乳,因为母乳可以帮助肠道建立起以双歧杆菌为优势的肠道菌群,让宝宝的肠道免疫力得以提升。
那么在孩子断奶之后,为了营养均衡吸收更快,就要挑选能够让宝宝喝有“活力”的配方奶粉来给孩子的健康接力。
不过市面上的配方奶粉多到不尽其数,挑选起来是有点困难,最近也有很多新晋宝妈关注我,跟我提到断奶后不知道如何给娃买奶粉,所以我这边打算再一次为各位准妈咪们排除万难,挑了一款我觉得各方面都优+的奶粉——“港版爱他美白金”。
奶源优质,新鲜直供
一款奶粉好不好,首先要看他的牌子,爱他美作为大品牌,已经受到无数妈妈和宝宝们的喜爱,特别是港版爱他美白金版的品质一直具有保证。然后要再看看它的奶源,新西兰奶源,牧场里的所有牛主要以黑麦草和三叶草喂养,每天都要通过安全检测,在产出牛奶后,新鲜直供,在运势过程中就能保证其营养不流失!
短双歧杆菌,活性奶粉的奥秘
以前做功课的时候我了解到,母乳中除了充足的营养物质,最重要的成分就是活性因子,而港版爱他美白金版奶粉正是以母乳为灵感,所以在它的配方中添加了“超级教练”短双歧杆菌M-16V有益菌。
它是一种具有活性的益生菌,属于天然存在于宝宝肠道的菌种,因为活性强且久的关系,所以它可以有效促进宝宝肠道的消化和吸收,腹泻、便秘等问题,让宝宝喝了港版爱他美白金版奶粉之后,变得更加有活力~
超强益生元组合,激发自护力
除了甄选了具有活性的益生菌作为主要成分以外,它还采用9:1的科学配方比例,以这个完美比例将scGOS/lcFOS益生元组合也融入到奶粉中,同样具有保护宝宝肠胃吸收的功能,而且能够模拟母乳低聚糖,成功避免细菌感染、过敏等症状,提升宝宝的自身抵抗力,降低患病率~
天然乳脂,提升钙、脂肪吸收
对于孩子来说,吸收能力也是很重要的一部分,宝宝吸收好了也能增强体质,成长得更健康。现阶段的很多奶粉中都只关注了营养的提供,却没有关注宝宝营养的吸收。
而港版爱他美白金版奶粉则不一样,每罐奶粉里都有层层萃取的天然乳脂,天然的sn-2结构脂在促进钙、脂肪的吸收的同时,还能够减少钙质流失,这样孩子的骨骼才会更加完善,长得更快~(除此之外,还有科学配比的DHA,对宝宝脑部和眼睛的发育也起了很大的作用~)
奶粉细腻,宝宝爱喝
品牌优秀,配方过硬,粉质肯定也是好得没话说,它的粉质非常细腻,冲泡的时候很快就被温水稀释了,摇个两三下就OK了,而且完全不会结块~口味淡淡的,宝宝喝了也不会上火,而且味道是比较接近母乳的,所以对于刚断奶的孩子来说简直是首选奶粉,接受度高。
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作者 / 糖罐小妈
插图 / 糖妈
表情 / 糖妈
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