2019.05.04
星期六
每个家长都希望自己的孩子能够聪明伶俐，人见人爱，甚至智商超群。为了培养孩子的智力和语言能力，不少家长也的确是煞费苦心，给孩子报了许多启蒙班，导致孩子人不大，“课外班”倒是没少上。
无法否认，这些启蒙班确实让孩子智力和语言表达能力更出众，不过仔细观察的话，你会发现他们往往空间感觉和手眼协调能力会比同龄人差。为什么？那是家长们都忽略了一点——孩子的运动需求。
运动不仅会让孩子们长高，让他们的体质越来越好，最关键的是，运动是学习能力发展的基础，对于开发智力也是很有帮助的！
需知道我这边说的运动，不是那些专业运动员竞赛时的运动，而是指孩子小到抓一个东西，大到翻身、走路、跑跑跳跳，要用到手臂、脚或整个身体这些大肌肉的运动。这些看似简单的动作，其实对于孩子未来的发展都很重要。
今天糖妈就按年龄分段，给各位宝妈们推荐一些方法。为了可以更好更有效地锻炼孩子的运动能力并且促进大脑认知能力，一起来看看吧~
1岁前后：玩推拉玩具
孩子在 1 岁前后，正是学习走路的时候，可以玩推拉玩具，就是孩子可以把它拉过来、推过去的那种玩具。当糖宝会爬的时候，我就会让她拉着一个推拉玩具，比如带轮子的小狗、小熊玩具，她也会特别喜欢。这些方法可以锻炼孩子的平衡能力和手脚的肌肉。
1岁半以后：玩球类玩具、跑和跳
孩子 1 岁半以后，手臂就发展出了足够的协调能力，他可以玩球了。你可以拿一个比较软能滚动的球，比如海绵球，放地上向他滚过去，让他抓住，再从地面把它滚回来。这样能锻炼孩子的手眼协调和敏捷程度，并且可以一直玩到 3 岁。
孩子会走路后，就会想尝试跑和跳了，你可以帮助他。比如，在家里的床上，你的两只手握住他的两只手，利用床的弹性，让他尝试跳的感觉。等他对于双脚同时离地比较习惯了，你就可以在家里跟他玩跳格子的游戏，在地上画不同的格子，让他按顺序从这个格子跳到那个格子。你还可以假装跟他赛跑，用的游戏方式鼓励孩子学着跑起来。

3 岁以后：骑滑行车、上下楼梯，多做伸展性运动
孩子 3 岁以后，就可以试着骑滑行车了，但家长要记得给孩子戴上防护装备。滑行车的重心比较低，所以孩子骑在上面不会感到害怕，这样还可以发展孩子腿部的肌肉和协调性。
伸展性有游泳、体操，特别是游泳，长期坚持，不仅能够让孩子身体每个部位都得到极尽的舒展，还能提高自己的身体素质。以游泳为例，从一开始的协调动作的训练、憋气，到后面学习每个泳姿，都是一个从缓到快的节奏，有的放矢，比较简单，家长也可以一起参与其中哦~
由此可见，运动对孩子来说真的是益处多多，如果搭配上帮助宝宝智力神经细胞发育的营养素DHA就再好不过了！这两样加在一起就是最佳的“健脑丸”，可以消除脑力疲劳，使大脑保持在最佳的状态，并且有效的开发儿童的智力。
说到DHA，相信很多妈妈对都不陌生，它是堪称“脑黄金”一样的存在，它对胎婴儿智力和视力发育至关重要，能够促进婴儿大脑发育，提升认知、语言、记忆等能力；提高婴儿视觉功能发育水平；还可以让宝宝的免疫力和睡眠质量棒棒哒！
WHO组织推荐DHA日摄取量，1-2岁的宝宝以体重为衡量基础，每公斤体重每日适宜摄入量为20mg；2-4岁的宝宝每日总的适宜需要摄入量为100-150mg。然而，宝宝经常会出现摄入不足的情况！
这时候妈妈们就应该积极为宝宝调整饮食结构，例如补充DHA含量丰富的奶粉。而糖妈觉得最好的选择便是——“港版美赞臣Enfa奶粉”
很多细心的妈妈都会发现，全球购物比国内更有安全保证。特别是宝宝口粮这样的大事，力求甄选出最优质的产品。美赞臣海外作为妈妈身边的全球营养品专家，口碑信誉一直深受好评，欧洲制造，连续16年在香港的销量领先，是糖妈一直很信赖的牌子。
奶粉中还含有GOS+PDX益生元组合，可以促进肠道益生菌的生长和繁殖，调节肠道微生态平衡，预防便秘腹泻，提高宝宝免疫力。
除此之外，奶粉的质地是乳黄色，松散干爽，质感细腻绵密，没有任何粉质杂质颗粒。用温水冲调后，无团块出现，杯底也无沉淀出现，这也是好奶粉的一个体现。宝宝们能够更好的吸收营养，同时能满足宝宝在成长不同阶段的营养需求。
看到这里，各位宝妈们是不是也想让自己的宝贝们喝喝看这款优质的好奶粉呢？糖妈发现这一次在京东上有个#京婴运动会#的大促销活动，为了让宝贝们能够体质和脑力都能变得“双高”，我觉得各位宝妈们都得一起参加此次大促销活动，相信通过运动并且选择美赞臣港版Enfa奶粉这个最强辅助，家里就会养出一个小小天才还说不定呢~点击阅读原文，就可以GET美赞臣港版Enfa奶粉咯!
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作者 / 糖罐小妈
插图 / 网络
表情 / 糖妈
Sugartchi

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