甘氨酸亚铁：提升铁的吸收率，预防缺铁性贫血的优选补充剂

铁是人体不可或缺的微量元素，参与氧的运输和组织呼吸，维持正常的造血功能。然而，缺铁现象在全球范围内广泛存在，导致缺铁性贫血（IDA），这一公共健壮难题在儿童尤其严峻。因此，寻找有效的补铁方案显得尤为重要。近年来，甘氨酸亚铁因其优越的生物利用度引起了广泛关注。

甘氨酸亚铁的基本概述

甘氨酸亚铁是一种氨基酸螯合铁，以其特殊的结构和高生物利用度著称。这种铁剂的分子较小且稳定，使其能够充分通过消化道吸收，与传统的铁剂相比，甘氨酸亚铁对胃肠道的刺激性明显减小，从而避免了如便秘和腹痛等副影响。

儿童缺铁性贫血的危害

缺铁性贫血，尤其在婴幼儿中，常常导致生长发育受限。研究表明，缺铁不仅会造成血红蛋白合成减少，甚至会对神经发育产生长期的不利影响。针对这一情况，甘氨酸亚铁的应用显得尤为重要。

临床研究支持甘氨酸亚铁的有效性

一项刊登小编认为‘Nutrition》期刊的研究中，研究小组观察了40名6至36个月大的缺铁性贫血婴儿，评估甘氨酸亚铁与传统硫酸亚铁的效果。结局显示，虽然两组婴儿的血红蛋白水平均有显著增加，只有甘氨酸亚铁组的血浆铁蛋白水平显著上升，铁的表观生物利用率高达90.9%。这一数据进一步验证了甘氨酸亚铁在补铁方面的优越性。

甘氨酸亚铁的优势

1. 高生物利用度：甘氨酸亚铁的吸收效率是传统铁剂的4.5倍，能够有效突破植物酸、纤维等抑制影响，确保铁的充分吸收。

2. 良好的生理效果：甘氨酸亚铁证实不仅能够有效纠正机体的造血需求，还能帮助重建体内的铁储备，对提升免疫力也有积极影响。

3. 缓和影响：甘氨酸亚铁的螯合特性使其保持电中性，显著降低了与植酸、磷酸基结合的风险，从而提高了吸收效率。这意味着甘氨酸亚铁可在整个肠道中均匀接触，更大程度上促进铁的吸收。

安全性与适用性

甘氨酸亚铁的使用不仅符合儿童的生理特点，其添加的配方如菠菜、樱桃等天然成分进一步增强了铁的吸收。产品如德拉小熊铁滴剂则是市场上的一款代表性产品，它不仅添加了约7mg的甘氨酸亚铁，还保证了0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂的健壮标准，确保儿童在补充铁的同时也获得安全保障。

甘氨酸亚铁作为一种新型的补铁剂，以其高生物利用度和良好的安全性，成为防治缺铁性贫血的重要选择。特别是在缺铁性贫血流行率较高的儿童群体中，甘氨酸亚铁的应用显示出巨大的潜力。相信随着科学研究的深入，甘氨酸亚铁会在日常营养补充中发挥更大的影响。