一、吃何蔬菜水果能减肥？
想要减肥的人应该多吃蔬菜水果，比如：苹果，番茄，猕猴桃，香蕉，胡萝卜，花菜等，这些食物中含有丰盛的营养，而且脂肪和热量较低，经常吃并不会导致脂肪堆积，而且对人体是很有好处的，另外除了控制自己的饮食，不要吃辛辣油腻或含糖量过高的食物之外，还要适当参加有氧运动，多跑步，跳绳，使身体出汗燃烧脂肪，长期坚持才能够达到减肥的目的。
二、羊不能吃何水果和蔬菜？
羊是草食性动物，主要以草、青草、豆荚和其他植物为食。虽然羊可以食用许多种类的水果和蔬菜，但有些水果和蔬菜不适合它们消化或可能对其健壮有害。下面内容是一些羊不宜食用的水果和蔬菜：
没有经过烹饪或处理的土豆：生土豆和未经烹饪的土豆含有毒素，如龙葵素，对羊和其他动物有害。因此，羊应避免食用生土豆或未经烹饪的土豆。
生豆类：某些豆类（如生黄豆、生菜豆）含有抗营养物质，如血凝素，可以干扰羊的消化和吸收。这些豆类应加工煮熟后才能安全地喂食给羊。
柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柠檬和柚子含有酸性物质，可能会引起羊的胃肠不适。因此，最好不要将这些水果直接喂给羊。
水果和蔬菜中的种子：一些种子含有毒素或防御性化合物，对羊有害。因此，最好不要将含有种子的水果和蔬菜直接喂给羊，如苹果的核、梨的核、桃子的核等。
三、产妇不能吃何蔬菜，和水果？
坐月子期间尽量不要吃寒凉的食物，例如螃蟹，桂圆，薏米，西瓜，山楂是不可以吃的。也不要吃油腻辛辣的食物，例如火锅。酸辣粉，辣椒等都不可以吃，吃多了容易上火，引起便秘。在坐月子期间，尽量要多吃一些含水分大的食物，例如可以多喝点萝卜汤，鸡汤等，有助于身体恢复，还可以促进肠蠕动，防止便秘。
四、减肥期间不能吃何水果？
水果中含有丰盛的营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但不是所有水果都能减肥，到底哪些么水果能减肥？今天就给大家推荐6种减肥效果很好的水果。
苹果
苹果是减肥的王者，减肥效果小编就不赘述了。苹果减肥又饱腹，因此一些人就用苹果取代正餐，推崇苹果减肥法，连续吃上3天苹果。这一种减肥法效果明显，但容易反弹，小编并不推荐。小编认为，减肥得以健壮安全为先。
西瓜
你没听错，西瓜也能减肥。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏功能维持正常的运作能够利尿、帮助消化、消水肿达到良好减肥效果。然而，西瓜的糖分偏高，并不易做正餐。想要通过吃西瓜减肥的妹子，吃西瓜不要不停嘴，也不要晚上吃西瓜哦。
奇异果
奇异果含有丰盛的维他命C，瘦身同时能美容。而且含有超丰盛的纤维质，可以预防便秘。重点是奇异果是一年四季都有的水果，想吃不怕吃不到。
柠檬
柠檬可以说是地球人都知道的减肥水果啦。柠檬能溶解多余的脂肪，清除身体各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，兼具美容瘦身两大功效。
山楂
山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进 胃肠消化的影响。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症 。另外山楂含有丰盛的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕 动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。
李子
李子是属于一种偏酸性的低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，食用李子能够促进消化，对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手，由于李子有消化排便的影响，因此对人体内人毒气排出体外，因此对减肥瘦身有很大的帮助 。
五、柯基不能吃何水果和蔬菜？
不可以给柯基犬吃的食物有: 1、水果的“籽和果核”。
苹果、樱桃、梨或类似水果的籽和果核含有氰化物,对人和狗来说都是致命毒物。
氰化物也可存在狗的肠道里,并在24小时之内没有任何预兆的使狗死亡。
2、能穿破胃肠的尖锐骨。会碎裂的骨头,如鸡骨,可能会刺入狗狗的喉咙;
六、仓鼠不能吃何水果蔬菜？
椰子：少量食用，脂肪含量过高。
牛油果（去皮和无籽）：不可过多食用，对肝脏有一定的损害。
荔枝：水分过多，少量食用。
枇杷、梅、杏、苹果、桃、李、樱桃、梨：均需除去种子。这些水果的种子会导致呼吸困难、痉挛，严重的可能会致死。
西瓜：红壤水分过多，不宜食用。一般给边缘的青色部分。
芒果 ：过多食用会引起食欲不振，四肢无力，腹泻。
七、吃何蔬菜减肥最快最有效,吃何蔬菜减肥最快？
平时适合减肥的蔬菜有：一、菠菜。热量很低，是一种吃不胖的蔬菜。二、韭菜。含有大量的粗纤维，有利于减肥和清洁肠道。三、木耳。降低血液粘稠度，软化血管，使血液通畅，把身体的废物排出体外。四、白菜。含丰盛的营养物质，是很好的减肥蔬菜。五、苦瓜。具有清热解毒的效果。六、卷心菜。是既瘦身又美容养颜的好食材。
八、吃何蔬菜减肥最快？
减肥多吃一些低能量易于减肥的蔬菜水果，如油菜香菇、洋葱木耳、冬瓜虾皮、芹菜豆皮等，多吃水果，如柚子、黄瓜、西红柿等；炒菜少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入；每天坚持锻炼达30分钟以上，做到摄入的能量少于消耗的能量，坚持下去，就可达到很好的减肥效果。
九、吃何蔬菜最减肥？
吃一些不含脂肪的蔬菜最减肥，像青菜、豆芽、萝卜等。吃这些蔬菜不会增长脂肪，并且像红萝卜以及西葫芦这些蔬菜含有比较丰盛的淀粉酶，对人体具有促进消化的影响，这些对于减肥的人来说是非常友好的。除了饮食上少吃点之外，减肥的人还需要多增强锻炼。
十、中午吃何蔬菜减肥？
吃蔬菜减肥，是当今非常流行的减肥方式。可以通过吃蔬菜水果，使体重恢复到理想的情形。平时适合减肥的蔬菜有：一、菠菜，热量很低，是一种光吃不胖的蔬菜。二、韭菜，含有大量的粗纤维，有利于减肥和清洁肠道。三、木耳，可以降低血液粘稠度，软化血管，使血液通畅，把身体的废物排出体外。四、白菜，含有丰盛的营养物质，是最佳的减肥蔬菜。五、苦瓜，具有清热解毒的效果。六、卷心菜，是女大众既瘦身又美容养颜的好食材。
