一、产妇银耳粥做法大全?
可以适量的放点糯米或者是红枣,还可以做银耳莲子羹,另外银耳百合红枣汤也是不错的熬制银耳的时候要用小火炖制。这样熬制出来的银耳羹才会具有补脾养肾,安眠益气,会更加的有营养。
二、产妇银耳粥的做法大全?
产妇银耳粥做法1:主要材料:银耳10克、红枣8个。将发制好的银耳去掉下面偏黄坚硬的根部。将剩下的银耳用手撕碎成小块。将高压锅掺水1500克左右.将红枣,银耳.冰糖依次放入锅中。将熬制好的银耳汤放入冰箱保鲜室冷冻1小时左右。
做法2:主要材料:银耳100克、红枣50个、冰糖150克。泡发银耳,差不多泡20分钟,如果想要快,就用热水泡10分钟,洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟,在放入枣子和枸杞。在小火煮20分钟,加入冰糖,如果吃得甜就在放白糖。熬成粘稠的感觉,就可以了。
三、水果粥的做法大全?
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水果养生粥——什锦水果粥。 原料:准备草莓、哈密瓜、香蕉、水、米饭各适量。 什锦水果粥的做法:要把将准备好的水果清洗干净,然后切成碎粒待用;这时再把米饭加入适量的水煮到粘稠;最后再把准备好的水果拌匀就可以食用了。
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水果养生粥——西瓜粥:西瓜粥可以起到清热去暑、除烦止渴等的作用,而且具有解酒毒、降血压等的功效。 原料:西瓜、西米、橘饼、冰糖各适量。 西瓜粥的做法:要把西瓜去籽,然后切块待用,这时再把西米用适量清水浸涨,而且把橘饼切成细丝状备用;然后再把去籽的西瓜瓤、冰糖和橘饼一起放到锅里面煮开;等到煮开时再加入浸泡好的西米煮熟即可以食用。
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水果养生粥——香蕉粥:香蕉粥可以起到清热润肠、和胃健脾的作用。 原料:香蕉、糯米、冰糖各适量。 香蕉粥的做法:要把香蕉去皮,然后切成丁块备用;这时再把准备好的糯米放到开水锅中烧开,烧开后再加入准备好的香蕉丁和冰糖,慢慢地熬成香蕉粥即可食用。
四、藕粉水果粥做法大全?
主料:主料 藕粉50克,苹果(桃,杨梅,香蕉均可)75克。
辅料 清水250克。
水果藕粉的特色:此羹味香甜,易于消化吸收,含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和维生素,营养价值极高,是婴儿良好的健身食品。
制作中,要把水果洗净切碎,最好用小勺刮成泥,以利婴儿消化吸收。
教您水果藕粉怎么做,如何做水果藕粉才好吃① 将藕粉加适量水调匀;苹果去皮,切成极细末。
② 将锅置火上,加水烧开,倒入调匀的藕粉,用微火慢慢熬煮,边熬边搅动,熬至透明为止,最后加入切碎的苹果,稍煮即成。
五、养胃水果粥的做法大全?
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准备食材
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大米浸泡一小时。
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放入锅内,倒入适量水。
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小火煮30分钟左右。
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煮粥的时候我们可以处理一下玉米粒。辅食机中加入玉米和适量水,搅打成糊,然后过筛取汁。
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粥煮至恰适宝宝可以接受的软烂度。
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倒入玉米汁。
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小火煮5分钟,煮的同时要多多搅拌哦。
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盛出粥,在一旁稍稍冷却。
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樱桃和猕猴桃都切成小颗粒。
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水果丁倒入到米粥中。
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搅拌均匀就可以了,看起来是不是很好吃呀~
六、产妇胡萝卜瘦肉粥的做法大全?
步骤2
大米淘洗干净后放入小锅中,加入足量水,大火烧开后,小火慢慢熬煮
步骤3
煮粥的时候可以准备其他食材,先将肉剁碎
步骤4
剁碎的猪肉中加一点橄榄油,这样猪肉会滑嫩一些,而且放入锅中不易粘连(橄榄油记得用初榨的,适合宝宝吃的)
步骤5
拌均匀,放置一会
步骤6
胡萝卜用辅食工具擦成碎沫(我家宝宝一岁多了,用的比较粗大的孔,要是太小的宝宝一定要用细小的孔)
步骤7
要是没有辅食工具,用刀慢慢剁碎也是可以的。(根据宝宝的年龄来,越小的宝宝要剁的约细小,以免卡到喉咙)
步骤8
差不多20分钟左右可以搅拌下粥,看看粥的状态
步骤9
煮至米粒软烂开花就差不多了
步骤10
这时可以放入猪瘦肉了
步骤11
用勺子快速的划散开,以免粘成一坨坨
步骤12
待猪肉变色后再加入胡萝卜粒
步骤13
煮约10分钟就可以了(一岁以上的宝宝可以加一点点盐)
七、清凉水果粥的做法大全?
1.先将大米和糯米混合,在清水中浸泡一会
2.酥梨洗净后连核一起切块
3.在小锅中放入清水和酥梨块,煮成梨水
4.将泡米的水倒掉,倒入煮梨的水,连同梨块一起倒入,冰糖也在这时放入,不用放太多,有一点甜反而更好喝,这样梨的清香味才会突出
5.将米粥煮熟,然后晾凉,这时你可以把刚才一起倒进去的梨块取出,喜欢的话也可以不取一起吃
6.准备一些梨片做装饰,当然可以不用,根据实际情况来就行,我只是提供一种参考
7.粥晾凉后,倒入山楂及山楂汤水,搅匀,摆入梨片及山楂装点一下,然后就可以放入冰箱了,吃的时候拿出来就可以了,冰冰凉凉,满口都是清香的梨味
八、产妇火龙果水果羹的做法大全?
??准备材料:梨,黄桃,水蜜桃,红心火龙果,古方冰糖,柠檬汁,酒酿一勺,水淀粉适量
??做法步骤:
水果各用一半切小块!锅里加水煮沸放冰糖!挤少许柠檬汁,放水果煮3分钟后放火龙果煮加一勺醪糟,搅匀煮开后,加一勺水淀粉勾芡下,煮开即可完成!
??小贴士:?加少许柠檬汁味道更丰富!?我用的多晶老冰糖,因为是纯甘蔗汁熬制而成!所以很好地保留了甘蔗的清香!?火龙果易熟,要比其它水果后放煮,颜色也好看!
九、产妇青豆粥的做法?
材料:青豆20克、胡萝卜1根、豆腐1块、小米20克、大米20克、猪里脊肉1块、核桃油3克、盐0.1克
做法:
1、大米小米青豆洗净,加适量水放入BB煲一起炖煮;
2、胡萝卜洗净去皮,用勺子刮成泥状;
3、奶锅中倒入核桃油,放入胡萝卜泥炒一下备用;
4、豆腐洗净切小块,猪肉切成小末,冷水下锅煮开,撇去浮末,过滤好备用;
5、粥煮的差不多以后,先放入肉末,最后倒入豆腐和胡萝卜,继续煮几分钟即可。
6、起锅在碗里撒上几颗盐即可,豌豆吃的时候可以剥掉外壳。
十、产妇水果羹的做法?
材料
冰糖二块、小西米、苹果、香蕉、橙子各适量
做法
1、小西米先在水里泡一小时。
2、然后煮一锅水,滚了以后把浸好的小西米放进去小火炖。直到小西米变得全透明关火备用。
3、一只苹果、一只香蕉、一只橙子切成小块扔进煮好的小西米里。
4、大火煮开后改小火炖一会,直到水果煮烂关火。
5、最后放入一大块冰糖调味就好了。