冬天吃啥水果最合适？

很高兴为您解答：冬季最常见的时令水果是柑橘，生长在热带地区，果实成熟期在10-12月份，并且营养丰富。还可以吃苹果、梨、香蕉、柚子、橘子等水果比较好，因为冬天气候较为干燥，活动量减少，这些水果的含水量、纤维素含量等比较丰富。

吃什么对胃好养胃的东西有哪些？

如果患有胃病的情况下，应该吃一些高蛋白质高营养的物质比较好。比如粗粮一些食物都是可以的，还有一些肉类他们的蛋白质都是很高的，新鲜的蔬菜和水果维生素会比较多一点。同时喝一些茶对胃也是很有好处的，比如菊花茶，一定程度上能够缓解胃病。

冬季吃什么水果好

冬季水果可以选择：苹果、草莓、樱桃、葡萄、梨、橙子、柚子、香蕉等。

苹果除了丰富的膳食纤维外，所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助，而果胶则能避免食物在肠内腐化。草莓中热量不高，而且又含有维生素c。在自然疗丽中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。还有樱桃，樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。

冬季吃什么水果最养生

1、苹果：苹果含有丰富的维生素C，尽量把苹果煮熟之后再吃。经过这样的处理，苹果具有通便止泻和吸收细菌和毒素的功效，对我们冬季养生非常有用。

2、雪梨：雪梨的养生作用同样非常好，特别在干燥的冬季，雪梨有很强的滋润效果，可以滋肝润肺。这里还是吃煮熟的雪梨，当然如果做成雪梨糖水之类的更好，因为煮熟的雪梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，还能美容。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。

3、大枣：大枣可以补益中气，补血，冬季进补有很大作用。把大枣煮熟后再吃，因为生吃大枣让人不易消化，而煮熟的枣相对于生枣更易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。

冬季养生吃什么好

冬季养生食物：

1、白菜：白菜当中含有丰富的粗纤维，含有多种维生素，可以帮助肠道蠕动，促进肠道的消化，起到解毒祛湿的功效。

2、大蒜：能促进身体的血液的运行，能够起到一定的保暖防寒的作用。

3、香菇：增强自身的免疫力。

4、羊肉、牛肉：当中所含有的蛋白质的含量是比较高的，所以对于脾胃是很有帮助的，是很好的冬季的养生的食物。

5、鱼类：含有磷脂、丰富的脑髓，对于改善记忆、延缓衰老是很有帮助的。

6、鸡肉：有很好的益气养生的功效。

冬季吃什么蔬菜好

适合冬季吃的蔬菜有：莲藕、红薯、大白菜、芋头、萝卜等去火温补、提高免疫力的食物。

莲藕生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。

红薯中所含的蛋白质对米面中的蛋白质具有补充作用，能明显补充面粉中维生素C、大米中钙的不足和二者胡萝卜素的缺乏。红薯和大米、白面混吃，可以提高主食的营养价值。

芋头营养丰富，含有一种天然的多糖类植物胶体，能增进食欲，帮助消化，有止泻的作用；同时又有膳食纤维的功能，能润肠通便，防止便秘；并且可提高免疫力。

大白菜营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。

冬季大鲫鱼喜欢吃什么饵料

1、蚯蚓等动物性活饵。

2、以浓腥或腥香为主的传统饵料，如红虫冬季商品饵，红虫粉等。

冬季气温低下，水温也随之降低，鲫鱼即将进入冬眠期，需要大量的动物蛋白来维持能量，而此时鲫鱼食欲低下，寻觅食物意愿较弱，应选用相较其他季节更加腥重的饵料。

冬季适合吃什么鱼

1、鲫鱼：立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利水消肿、滋养通乳、清热解毒，对治疗脾胃虚弱、食少乏力、肾炎水肿、肝病腹水、产后缺乳、痢疾、便血等症有直接或辅助疗效。

2、小黄鱼，肉质肥美，鲜嫩无比，入口即化。黄鱼肉嫩味鲜少骨，自古有“琐碎金鳞软玉膏”之誉。

3、草鱼，含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。

4、带鱼，冬季是带鱼的捕捞旺季，这个时候的带鱼为越冬做准备，体内积蓄了脂肪，所以肉厚油润，味道特别好。

5、鲢鱼，是冬季养胃的最佳选择，用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。

冬季兔子该吃什么食物

1、麦苗：麦苗为禾本科植物大麦的幼苗。光滑无毛，直立，叶鞘松弛抱茎。两侧有较大的叶耳；叶舌膜质，叶片扁平。穗状花序长3到8厘米，颖线状披针形，微具短柔毛。大麦苗中所含的维生素、矿物质及蛋白质是人类与动物的必需营养；

2、红薯叶：红薯叶是多年生蔓性草本植物，又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶；

3、胡萝卜：胡萝卜又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。胡萝卜为二年生草本植物，高15-120厘米。

冬季为什不能吃姜

冬天气候干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。而生姜属于热性，又在烹饪中失去不少水分，加速血液循环，食后容易上火，加重干燥对我们人体的危害。

冬季驱寒吃什么食物

多吃些有营养的食物和温热的食物，例如：大枣、桂圆、柿子、核桃、花生、瓜子、生姜、辣椒、鸡蛋、牛奶、豆腐、牛肉、羊肉，偶尔也可以吃一次狗肉。

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称为食物。

冬季皮肤瘙痒吃什么好

冬季皮肤瘙痒吃南瓜、胡萝卜、西红柿、燕麦、玉米、豌豆、香菇等比较好。

皮肤瘙痒症（cutaneouspruritus）。系指临床上无原发损害，且以瘙痒为主的感觉功能异常性皮肤病。在经过中由于搔抓可出现继发性皮肤损害，如抓痕、血痂等，并依据皮肤瘙痒的范围或部位，可分为限局性和泛发性两类。