粉皮的热量是多少？
粉皮的热量(以100克可食部分计)是61大卡(255千焦)，在同类食物中单位热量较低。
每100克粉皮的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。
粉皮，又叫拉皮
热量：61 大卡（100克）
碳水化合物含量较高的一种小吃，水分率极高，其它营养较低，热量约是米饭的一半，减肥时可偶尔食用。
冬季一周瘦10斤三餐食谱？
瘦十斤的食谱早餐一根黄瓜 一个鸡蛋一杯牛奶
午餐一块玉米一颗红薯一小块的蔬菜饼
晚餐一个苹果一个香蕉再加小半杯水
按照这个食谱一周绝对瘦十斤
红薯粉皮热量高吗
红薯粉皮的热量其实挺高的。干的红薯粉皮的热量大概是每100克337大卡。而且，红薯粉皮的饱腹感比米饭强很多，因此吃少量红薯粉皮就很容易感觉到饱胀，从而减少食量，起到节食减肥的效果。
