新鲜的虫草花怎样做才好吃呢？

凉拌鲜虫草花的做法

1.

首先将虫草花摘一下去掉老根

2.

黄瓜洗干净擦丝，香菜洗干净切末，蒜拍一下剁碎

3.

盆中加清水烧开后将虫草花下去煮3分钟，捞出来立刻冲冷水过凉，控干水分

4.

虫草花放盆里，然后将黄瓜丝香菜蒜末倒进去

5.

加入适量陈醋

6.

加适量盐

7.

再加些蒸鱼豉油

8.

最后倒入香油搅拌均匀装盘开吃

凉拌鲜虫草花成品图

虫草花孕妇可以吃吗？

孕妇可以吃虫草花的，虫草花属于滋补品，里面的含钙量很高，在怀孕早中期的时候可以适量的吃，有利于孕妇和胎儿对钙的吸收，注意不要过量的吃，吃多的话容易产生内热，到怀孕晚期的时候，尽量不要吃虫草花，因为太补的话可能会引起身体肥胖，不利于后期生产。

新鲜虫草花炒鸡胸肉怎么做好吃又简单，做

• 食材新鲜虫草花200克鸡胸肉200克油适量盐适量青椒半颗小米椒2个蒜头5粒生姜1块料酒1勺生抽1勺生粉1勺步骤1各式原材料准备。2虫草花，用厨房剪刀清除根部，用淡盐水浸泡30分钟。3解冻好的鸡胸肉，改刀切片，加入料酒1勺，生粉1勺，盐12勺，食用油少许，拌匀腌制15分钟。青椒，小米椒，生姜切丝，蒜头切片。4浸泡好的虫草花，洗净沥水备用。5锅中注入食用油，5成热时下腌好的肉片，滑炒到变色捞出。6留底油，入小米椒，生姜，蒜头翻炒。7入虫草花害肠愤段莅灯缝犬俯华，快速翻炒。8炒至虫草花略出汤汁。9入青椒丝翻炒。10入鸡胸肉翻炒。11加入12勺盐调味，翻炒均匀后出锅即可。

新鲜虫草花怎么做好吃

• 方法步骤1准备新鲜虫草花、猪肉粒、盐、生粉、酱油、花生油。2新鲜虫草花放水清洗干净，如果买到的虫草花还有根部没摘掉粻肌纲可蕺玖告雪梗磨，要把根部摘掉。3第一次清洗出来的水会很黄，没关系，这是新鲜虫草花本身的颜色，清洗三遍后水就会慢慢的没那么黄了。4猪肉粒用适量盐、生粉、酱油和花生油腌制10分钟左右。5起锅热花生油，待油有点拉丝时放入腌好的猪肉粒，翻炒至变色。6待猪肉粒变色时，倒入新鲜虫草花，翻炒均匀，加入半杯清水，盖上盖子煮4分钟。7待汤汗收干时，加入适量盐和酱油，翻炒均匀即可出锅装碟，味道鲜美、爽脆可口，令人回味无穷。

凉拌鲜虫草花的家常做法大全怎么做好吃视

• 凉拌鲜虫草花的做法1.首先将虫草花摘一下去掉老根2.黄瓜洗干净擦丝，香菜洗干净切末，蒜拍一下剁碎3.盆中加清水烧开后将虫草花下去煮3分钟，捞出来立刻冲冷水过凉，控干水分4.虫草花放盆里，然后将黄瓜丝香菜蒜末倒进去5.加入适量陈醋6.加适量盐7.再加些蒸鱼豉油8.最后倒入香油搅拌均匀装盘开吃