您的位置 首页 生活

立正稍息动作要领(稍息是出左脚出右脚)

稍息、立正的动作要领是什么?

稍息要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

立正要领:两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。

训练技巧

1、尽量穿宽松的裤子,如运动裤等,不建议穿牛仔裤。

2、随身携带面巾纸和防晒霜,可能的话最好也带两个创可贴,手机最好不要带。训练时贵重物品就是累赘,钱可以随身带十块八块,因为可能会有卖冰水的人出现在训练场。那种时候,卖冰水的就是神,就是救星。

3、不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行,随身带着,每个休息时间都涂一次,军训时会大量出汗,汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以,耳后包括耳朵,脖子尤其是后脖颈,还有小臂才是关键,防晒霜需30倍以上的。

稍息的时候伸出的是左脚还是右脚?

稍息是伸左脚。

稍息,指单个军人队列动作中的一种队列动作或军事指挥口令,命令队伍或个人从其他军事动作变为立正姿势。

军事动作,稍息,指在立正基础上左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚。

携枪(筒、炮)时,携带的方法不变,其余动作同徒手。稍息过久,可以自行换脚。

一个人立正,两个人稍息,打一字

六一儿童节快到了,要一首歌曲,可以配上舞蹈的那种,不要稍息立正站好。急急急急

  • 要中速或快速的
  • 《下雨了》《我的家》《马背上的骑手》《稻田小卫士》……

立正稍息用啥脚

  • 右脚,都是这个的

台剧稍息立正我爱你百度云

  • 有的

谁有稍息立正我爱你14集百度云资源?

  • fgjq

哪里有稍息立正我爱你百度云网盘

  • 先谢了
  • 立正稍息我爱你百度云 网页链接

急求立正稍息我爱你百度云资源

  • 我分享你

台剧 稍息立正我爱你 百度云

  • 台剧稍息立正我爱你百度云链接最好谢谢
  • http://pan.baidu.com/s/1gfsyy2J我有的。给你发

台剧《稍息立正我爱你》百度云资源

  • 有的亲

稍息立正我爱你百度云

  • 我有。。 私信我