毛肚热量高不高？
不高
毛肚热量不高。毛肚也可以叫做牛百叶，是牛的内脏之一，牛胃部中的第三个间隔瓣胃，呈叶片状，用于吸收水分及发酵产生的酸。毛肚的热量并不高，每100克毛肚中含有130大卡左右的热量，
减肥期间应该注意什么？
减肥期间，特别注意两方面。一是饮食，每天坚持“少吃多餐”选择，多吃粗粮，绿叶蔬菜和低糖、低热量的食物。戒掉膨化食品和油炸食品。二是运动。每天可以跳绳，骑自行车，跑步，打球，仰卧起坐等，但无论何种运动方式，每天坚持半个小时左右的运动。
毛肚的热量高吗
毛肚的热量不高。毛肚，即牛百叶，是牛的内脏之一，牛胃部中的第三个间隔瓣胃，成叶片状，用于吸收水分及发酵产生的酸。可以作食物材料，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养元素。摄入体内之后可以增加骨骼强度、改善缺铁性贫血。每100克毛肚中含有130大卡左右的热量，热量并不算高。
