冬天吃萝卜的好处及坏处？
冬天吃萝卜的好处：
1、提高身体免疫力：白萝卜中含有丰富的营养成分，比如维生素、纤维素、以及微量元素等有效成分，食用可以补充身体营养，提高身体的免疫能力，
2、促进消化：白萝卜中含有丰富的芥子油和纤维素成分，具有促进消化、提高食欲的作用。
3、滋润皮肤：冬天气候干燥，而白萝卜中富含维生素和水分，食用可以补充皮肤的水分和营养，可以滋润肌肤、有益于皮肤健康。
坏处：吃多了容易造成不适
宝宝便秘吃白萝卜煮的水有效果吗？
宝宝便秘吃白萝卜煮的水是有一定效果的，如果宝宝太小肠胃功能不完善或胃功能差最好是喝温开水，便秘与胃火大，暴饮暴食，胃肠功能紊乱等有关，容易引起宝宝肚子胀痛，口腔异味，大便干燥等情况，可以多吃蔬菜水果，不要吃辣的，避免暴饮暴食，严重的可以服用四磨汤口服液治疗。
冬天为什么要吃萝卜
因为冬天气候寒冷，但室内由于门窗紧闭，室内不仅燥热而且浊气太多，适量地吃一些清凉的萝卜，不仅可以消散内热，还有下气宽中，消积导滞等作用。
冬季天寒地冻，人体皮肤腠理处于收缩状态，人体内阳气相对亢盛。同时，由于人们户外活动减少，出汗散热的机会减少，而且往往还会因冷进食很多诸如羊肉等热性食物，这样反而容易让人产生内热，出现消化不良，气机郁滞现象。
冬天萝卜冻了还能吃吗
能吃，但是不建议吃。放置的萝卜如果受冻了，营养就会流失掉。食用并不会对健康造成其他不良的影响，但营养成分和口感都不如新鲜萝卜。建议食用新鲜萝卜，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能。
萝卜的营养价值：
萝卜主要指的是水萝卜。这种水萝卜从中医角度来说，本身有消食化积、理气润肠的功效，对于一些便秘或者是口舌生疮的患者有很好的抑制作用。而且这种萝卜本身性凉、味甘，里面含有大量的葡萄糖、蔗糖、精氨酸、淀粉、维生素b、维生素c、钙离子、铁离子等，适量的服用可以维持人体所需要的微量元素，促进新陈代谢。而且可以补脾益肾，对于一些脾胃虚寒患者有不错的滋养作用。
冬天为什么要多吃萝卜
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，白萝卜富含维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉积，萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，食入人体后可洁净血液和皮肤，同时还能降低胆固醇，有利于血管弹性的维持，冬天吃萝卜可以有效的防寒，防止疾病的产生。
冬天吃萝卜白菜炖粉条怎么做法
食材主料：白菜500g，胡萝卜200g，肠200g，粉条150g，辅料油适量，盐适量，蔬之鲜适量，红辣椒适量，蒜适量。
步骤：1、胡萝卜洗净切片。2、白菜洗净，切好。3、准备蒜瓣，辣椒，花椒。4、肠，切片。5、粉丝开水泡十五分钟。6、油锅热后，加入花椒，辣椒，蒜爆香。然后加入肠，翻炒片刻。再加入胡萝卜翻炒。7、把粉条加入，并加入适量的开水。炖两分钟。8、放入白菜，加入适量的盐，蔬之鲜。盖上锅盖，炒五分钟。9、待白菜软时，即可出锅。10、享用。
冬天吃萝卜的好处是什么
1、增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、养颜：对自己的皮肤和细胞的补充都有很大的用处；
5、有益健康：冬季气温低，衣着过多容易使人上火，而萝卜是寒凉蔬菜，其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中，有益身体健康。
冬天吃萝卜夏天吃姜有什么嘛好处
冬天火旺，吃萝卜下火。夏天体寒，吃姜调理中和寒气。
冬天吃萝卜，夏天吃姜是否适合，应该要针对个人身体的具体情况而定。冬天吃萝卜是针对冬天吃了过多热性食物而火旺的人的身体而言，可以起到下火作用。如果是体寒之人就不适宜冬吃萝卜。夏天吃姜也是同样的，夏天吃多了偏寒的果蔬冷饮，才需要吃姜起调和作用。如果一个人本身偏火旺，夏天就不宜多吃姜。
冬天吃白萝卜有什么好处
1、冬季气温低，衣着过多，容易使人上火，而萝卜是寒凉蔬菜，其性凉味辛甘，可消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒，因此适量多吃些萝卜有益健康，这也是俗说的冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方的意义所在；
2、常吃萝卜还有降脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病等功效，注意萝卜性凉，阴盛体寒，脾胃虚寒者不宜多食。
冬天吃萝卜有什么好处
1、清肠排毒，白萝卜中的膳食纤维含量丰富，多食可以促进肠胃的蠕动，改善皮肤粗糙的情况；
2、促进食物消化，白萝卜当中含有的酶成分能够有效分解掉人体摄入的食物当中的淀粉还有脂肪，帮助机体对食物的消化和吸收，促进肠胃的蠕动；
3、增强机体免疫力，白萝卜能帮助加固人体抵御外界病毒的侵害，能有效地提高人体免疫力。
为什么冬天吃萝卜好夏天吃不好吗
萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开始拔收，可做菜，做汤，生食均可。冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，特别是中老年人表现明显。针对这种情况，在进餐时选择萝卜，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。因为萝卜属土，按中医五行之说居中，利脾胃，益中气。所以冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。
冬天吃排骨汤跟萝卜炖汤好吗
- 冬天吃排骨汤跟萝卜炖汤好吗
- 萝卜排骨汤啥时喝了都是排热气的。也就是清凉的。
