栗子吃多会怎样？
答：板栗不宜吃多，那若板栗吃多了会导致的结果有：
一、放屁板栗含有大量的纤维素（100克板栗中含有大约15克的纤维素，而100克土豆中只含有2克左右的纤维素。）。吃太多，人体不能很好地消化这些纤维素，放屁多。
二、消化不良板栗里面有大量的淀粉，板栗里面的膳食纤维与其他食物不一样，是一种不可消化的碳水化合物。胃消化不了，但容易被肠道细菌“消化”，在肠道发酵产气，如果多吃易导致腹胀。
三、发胖板栗中的淀粉含量很高，100克板栗的热量达到212大卡。
吃栗子有什么好处和害处？
1、好处：栗子中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质以及微量元素，食用后具有健脾养胃、消肿止血的作用，其中也含有丰富的维生素、膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，达到润肠通便的好处。
2、坏处：如果长期过量食用，可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。栗子中也含有大量的糖分、油脂，糖尿病、高血脂人群食用后可能会加重病情。
吃完羊肉多久能吃板栗
板栗和羊肉两者均属于大热性的食物，所以板栗不能和羊肉一起同吃。
吃完羊肉至少要三小时后才能吃板栗，因为板栗和羊肉最少要有3小时的间隔时间。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜。
板栗吃多了会上火吗
炒板栗吃了不会上火，板栗属于温补性质的食物，所以不容易上火，但是炒板栗吃多了的话会出现滞气，消化不良的问题，反而吃了容易伤脾胃，要细细嚼碎在吃会更好。但是糖尿病人不宜吃太多板栗，板栗中淀粉含量高，能引起血糖的波动。
板栗一次吃多少合适
一次吃5-8颗板栗最好，一天吃一次就好了，板栗是不好消化的食物，一次吃太多会导致消化不良，根据中国居民膳食指南推荐，每人每日应食用25-35克大豆及坚果类，所以一次食用5-8颗板栗最好。
板栗中含有大量的淀粉，所以热量比较大，如果是减肥人士，一天吃4-6颗就可以了。
板栗中含有大量的碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，还有多种维生素、微量元素等，食用之后不仅可以为人体补充能量，还能够增强大家的体质，可以提高人体免疫力，可以增强机体抗病能力。
板栗中富含丰富不饱和脂肪酸、钙、铁等矿物质及B族维生素，这些物质可以有效的预防高血压、冠心病、动脉硬化等疾病，平时多吃板栗可以预防心脑血管疾病。
板栗中含有核黄素，可以帮助口腔溃疡的愈合，平时多吃板栗可以预防和缓解小儿口舌生疮和成人口腔溃疡等病症。
板栗中含有大量的维生素C，适当的食用板栗不仅可以帮助大家维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，还可以有效的预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软等病症。
吃完羊肉多久能吃板栗
板栗和羊肉两者均属于大热性的食物，所以板栗不能和羊肉一起同吃。
吃完羊肉至少要三小时后才能吃板栗，因为板栗和羊肉最少要有3小时的间隔时间。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不相宜。
板栗小孩可以多吃吗
不建议多吃。
板栗性能：味甘、咸，性温。能补肾强腰，益脾胃，止泻。含蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、维生素B1、脂肪酶等成分。
用途：用于肾气虚亏，腰脚无力；脾胃虚弱或脾肾阳虚，便溏腹泻；久泻不止或便血。
用法：生食或熟食，“而火煨油炒，胜于煮蒸。” 注意生食不易消化，熟食、多食会滞气满中。
板栗可以多吃吗
1、板栗含大量淀粉，生吃过多不易消化，熟吃过多易滞气；
2、板栗含糖量较高，糖尿病患者应少吃或不吃；
3、板栗不易消化，多吃易涨肚，特别是脾胃虚弱者；
4、板栗多吃易发胖，也因其糖类和蛋白质量较高；
5、另板栗和牛肉相克，一起食用后易引发呕吐。
板栗吃多了会胖吗
不会像那些油炸的食品有催肥的功能，但是板栗含高淀粉，还涩肠，不像红薯，虽然也是高淀粉但富含纤维，助肠胃消化，通便，适当吃些反而有助于减肥，还有饱腹感，间接的能少吃些其它食物。
所以板栗还是少吃，而且吃的当天要多吃些蔬菜水果，就不会变胖的。而不是把板栗搭配些高热量的或油炸的东西吃，起了化学反应，脂肪更容易堆积下来。
板栗吃多了好吗
虽然古人称颂“果中栗最有益”，但板栗由于生食难消化，熟食又易滞气，故不宜一次吃得太多，反之易伤脾胃，吃时要细细嚼碎。口感无渣，成为浆液，一点一点咽下去，才能起到效果。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影响血糖的稳定。
拉布拉多能吃板栗吗
拉布拉多不建议吃板栗。板栗中营养成分较少，无法给拉不拉不多生长提供足够的营养。而且进食板栗还可能呛到器官影响其身体健康。拉布拉多无法很好的消化板栗就会出现便秘的症状。平时给拉布拉多喂食应以狗粮为主，少量添加维生素和蛋白质达到营养均衡的目的。
拉布拉多不建议吃板栗
板栗无法个拉布拉多的生长提供其所需的营养，且拉布拉多进食板栗还可能会呛到器官影响其身体健康。
且板栗属于一种零食而且不易消化。拉布拉多进食板栗后无法很好地消化就会出现便秘的症状，就会影响其身体健康。
平时给拉布拉多喂食时应以狗粮为主，添加蔬菜水果作为辅食适当补充其身体所需的蛋白质和维生素促进拉布拉多的生长发育。
熟板栗一天吃多少合适
熟板栗一天吃10颗左右合适，栗子是属于坚果类，营养却与薯类相似。鲜板栗里面还含有植物蛋白质。板栗生吃比较脆而且甜，但是吃多了是很容易胀气的，所以要注意每天的量。如果是肠胃不好、消化不良、便秘、糖尿病人群就不要食用板栗。
