怎样在10天内健康减10斤？

可以通过大量排汗以后进行减肥，可以通过跑步，打球，跳绳等一些运动来促进身体排汗，也是能够起到减肥的作用，但也要注意避免做做运动的时间过长，以免导致身体出现一些其它疾病，在减肥的过程中，也可以通过少吃多餐来进行减肥，也可以在饭前适当的吃些水果增加饱腹感。

瘦身针效果如何？

注射瘦身针的效果还是非常不错的，一般一针的价格在2000元到3000元左右，而且可以维持3~6个月，如果想要一直维持的话，需要进行补打，一般在打完三次左右，基本上就可以达到永久瘦腿的效果，但是日常的生活也需要注意，尽量避免吃一些太过于油腻或者是脂肪含量比较高的食物。

十天只吃苹果每天在喝2瓶250毫升纯奶一天一个鸡蛋，每天晚上再跑40分钟跑不了公里数8公里能减肥吗

• 十天只吃苹果每天在喝2瓶250毫升纯奶一天一个鸡蛋，每天晚上再跑40分钟跑不了公里数8公里能减肥吗？我现在172斤身高180厘米32岁。
• 其他答案都是误人子弟。你饮食有很大问题，淀粉何来？没错，10天内你会瘦的很快，但是你忍的住吗？你这样是不健康的绝食减肥方式，10天后反弹更厉害。按照我的经验，控制饮食+增加运动才是最佳的减肥方式。欢迎关注我，我准备写个个人的减肥经验

产后四十天子宫已恢复，可以打篮跑步减肥吗？

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我在倩丽减肥有十天多、晚上有时睡不着觉、而且身体发虚是怎么回事啊？

• 会不会对身体有伤害？
• 肯定是药物作用

每天只吃一顿饭，连续十天最多能减肥多少，准备减肥，别说对身体不好我知道，就是要减肥

• 5～6斤吧，因为你不可能什么都不吃，维持住基础热量就行了，多喝水

减肥二十天瘦10斤有可能吗？怎么样减

• 那要看你身体素质怎么样

在减肥期间 到现在半个多月了 前十天我的体重每天掉个0.2左右，现在七八天了 体重不涨也不掉

• 在减肥期间 到现在半个多月了 前十天我的体重每天掉个0.2左右，现在七八天了肠埂斑忌职涣办惟暴隶 体重不涨也不掉，怎么回事 我的每天减肥方案不变，怎么体重不掉了？
• 减肥都有一个平台期，肠埂斑忌职涣办惟暴隶也或者你要来例假了，来例假前会有轻微水肿，体重降低不明显，过一周再看看，现在千万不要放弃。

我在吃减肥药，很多身边人吃了瘦了没副作用我才吃的，现在第十天，我瘦10斤，可是为什么看不出瘦了

• 建议不要吃，药物肯定有副作用，肯定瘦了只是你自己没觉出来吧

我上初三，身高一米七，十五岁。体重却一百五十多斤。想减肥有什么办法在二十天内减掉十来斤？？

• 最好是慢慢减，别减太快，控制饮食，高热量的不吃，一天三餐不能少，坚持每天锻炼。

问：减肥计划：十来天，这十天内会去五次健身房 早上， 食物 会吃的清淡些，然后晚饭少吃， 有什么可

• 问：减肥计划：十来天，这十天内会去五次健身涪叮帝顾郜该佃双顶晶房 早上，食物 会吃的清淡些，然后晚饭少吃，有什么可以补助排毒快的食物可以吃吗？ 想瘦个34斤
• 我朋友有一种可以帮助排毒养颜的

泰国yahee维生素E软膏有问题吗？他们的减肥药和蓝白霜都出过问题，这软膏我用了十天就有效了，觉得

• 泰国yahee维生素E软膏有问题吗？他们的减肥药和蓝白霜都出过问题，这软膏我用了十天就姬锭灌瓜弑盖鬼睡邯精有效了，觉得有点可怕。
• 不知道，我在吃的是一种粗粮营养餐，效果挺好的，主要是很安全