腰围是量哪里吗?我们该怎样正确量腰围？

腰围分为低腰、中低腰、中腰和高腰。下面介绍正确测量自己的腰围的方法：
1、低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。
2、中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。
3、中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。
4、高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。

其他腰围相关尺寸：

1、从腰节点至地面的垂直距离可以测腰节点高。

从腰点至地面的垂距可以测腰点高。

2、先定左、右髂嵴最高点的连线，再定左、右髂后上棘点的连线。腰点位于与上两条线平行且等距的第3条线的中点上。或让受试者脊柱前屈，自第7颈椎开始下数至第5腰椎。

3、经脐部中心的水平围长，或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长，用软尺测量，在呼气之末、吸气未开始时测量腰围。

在肋弓和髂嵴之间腰部最细处的水平围长。在呼气之末、吸气未开始时测量，用软尺测量最小腰围。

经左、右腰节点的腰部水平围长，用软尺测量腰节围。

胸围怎么测量才标准腰围

1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着，脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚。

2、先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围，将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧，量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了等等。

3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右。

三围，指女性的胸围、腰围和臀围，三围是衡量女性形体美的重要标志，我国专家归纳出计算女性标准三围的方法：胸围=身高（厘米）×0.535，腰围=身高（厘米）×0.365，臀围=身高（厘米）×0.565。

腰围怎么量收腹吗

腰围测量不用收腹的，自然呼吸就好。所说腰围，一般指腰节围(waistpointcircumference)。即肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的，经左、右腰节点的腰部水平围长。测量腰围应使用软尺，在呼气之末、吸气未开始时测量。

第一，保持站姿

被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

第二，脱掉或拉高你的上衣

脱掉你的衣服或者拉高到你的胸下。为了得到一个精确的测量，你需要脱掉挡住你腰的多层次衣服。

第三，找到你的腰身

用你的手指找到胸腔以下臀部以上的位置。你的腰身是在两条骨头中间有肉的地方。这也是你全身最狭小的地方。

第四，开始测量

站直并慢慢的呼气。把卷尺的尾端放在你的肚脐上并把它绕这你的腰身缠一圈。卷尺应该和地板平行并且在不戳疼你身体的情况下紧紧地贴着你的腰身。

第五，重复测量

重新检查你的测量。重复测量一遍以保证你测量的精确性。如果哦和第一次不同，再测量第三次然后取他们三者的平均值。

市尺量腰围怎么看尺寸

市尺看尺寸首先看单位，1市尺=33.33厘米(cm)=0.333米(m)=10寸，知道自己腰围几市尺之后再进行单位换算就知道自己腰围是几厘米了。

市尺是北周时用的尺。市制长度的主单位。一市尺合一米的三分之一。市尺以上有市丈﹑市引，市尺以下有市寸﹑市分﹑市厘﹑市毫﹑市丝，均以十进，通称尺。尺也是中国市制长度单位(亦称市尺。一尺等于十寸。西汉时一尺等于0.231米，今三尺等于一米):尺素(a.一尺长的白绢，借指小画幅;b.书信)。

测量腰围的尺子怎么看

测量腰围的尺子一小格的是0.1厘米和0.1寸。身体站直，量腰部最细的地方。侧量腰围的尺子通常叫皮尺，皮尺有两面，一面的计量单位是厘米，另一面的计量单位是市尺寸。以厘米为单位的一面，最小的一格是0.1厘米，以市尺寸为单位的一面，最小的一格是0.1寸，即0.333厘米。去腰部覆盖的衣物，轻松站立，两手自然下垂，皮尺绕过腰部，调整尺子的高度使能通过左右两侧的肠骨上缘和肋骨下缘的中间点，注意皮尺要和地面保持水平，紧贴但不挤压皮肤，保持正常的呼吸，吐气结束时，量取腰围。

怎么量腰围 量腰围的方法

量腰围的方法如下。

1、拿出准备好的尺带，要那种长一米的那种皮尺最好，一般有专门的测量尺。把皮尺带放在肚脐上两个手指的位置，绕一圈。

2、要收腹，保持放松状态，量好后看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，可以贴着你的皮肤稍微松一点。

3、读出那个尺子的数据，平时买裤子裙子对照码的时候，一定要对照准确哦，要是做衣服的话可以让裁缝量出你的准确尺寸。

怎么样量腰围

量腰围的步骤如下：

1、脱掉外衣并松开皮带。千万不要还穿着衣服量腰围哦

2、将卷尺放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方

3、测量时，腹部应放松而且是在呼气时，不要紧张

4、记录测量值（完）。此时腰围就测量好了。

裤子腰围怎么量

拿出准备好的尺带，然后把皮尺带放在肚脐上大概两个手指的位置，绕一圈。量的时候注意要收腹，保持放松状态，量好后看一圈有多长，一圈不要拉的太紧，量好之后读出尺子的数据，这就是自己的腰围了，可以作为平时买裤子对照码。

成年人群适宜的腰围数：男士为85厘米，女士为80厘米。男性：身高（cm）÷2-11（cm），±5%为正常范围。女性：身高（cm）÷2-14（cm），±5%为正常范围。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配，测量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下缘连线的中点，将测量尺紧贴软组织，但不能压迫，测量值精确到0。1厘米。根据腰围检测肥胖症，很少发生错误。

腰围尺码怎么量

腰围尺码量法如下：

1、选择一个软尺，专门测量衣服的那种，能够测量的更加准确。

2、把尺子沿着肚脐的位置，绕一圈测量。

3、不要刻意收腹，保持放松状态，尺子也不要拉的太紧，贴着皮肤就可以，尺子可以保持微微放松。

4、记录尺子上量出的数据即可。

合理的腰围就是用你的身高乘0。37，得出的尺码就是你标准的腰围。但是腰围不能代表一个人的身材，三围都合理才是最标准的身材。

jk裙子腰围怎么量

用一个皮尺从人的腰围到肚脐眼的位置，这样一来量的也是特别的精准，而且在制作裤子的时候也会更加的容易制作，并且也不会出现太松或者是太紧紧的情况发生了，并且走起路来也是特别的顺畅。

牛仔裤腰围怎么测量

1、（男/女）低腰：与肚脐下2英寸的位置沿量腰围。

2、（男/女）中低腰：于肚脐下1英寸位置沿量腰度即为中低腰腰围。

3、（男/女）中腰：齐肚脐位置沿量腰度即为中腰腰围。

4、（男/女）高腰：于肚脐上1英寸（即人体腰围最细处）沿量腰度即为高腰腰围。