灵芝孢子粉是怎么样的？

答：是咖啡色粉末状的。灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子，集中起来后呈粉末状，每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质包围，人体很难充分吸收，经过破壁后更适合人体肠胃直接吸收。

灵芝孢子粉的功效和作用是什么？

灵芝孢子粉是保健品，经过破壁处理的灵芝孢子产品。适当服用灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，增强体质，预防感冒，还可以调节中枢神经系统，改善心神不宁、心悸、失眠等症状，也可以促进新陈代谢，改善肝肾功能。日常中，还运用在癌症愈后期的康复辅助治疗中。

吃灵芝孢子粉大便发黑正常吗

吃完灵芝孢子粉之后大便发黑在我们的日常生活中非常常见，实际上每个人吃完灵芝孢子粉之后，身上都会出现类似的现象，这正是表示起了效果，对人的身体健康没有其他的不良影响，灵芝孢子粉本身就是黑色的，就像吃了黑芝麻胡之后大便发黑一样，吃了灵芝孢子粉后大便发黑也是这个道理。

当然吃了灵芝孢子粉之后大便发黑也不仅仅是由于色素沉积引起的，其他的一些原因，比如说灵芝孢子粉会加速人的肠道蠕动，在一定程度上可以清除人体内的宿便，也是会引起类似现象的，这是很正常的表现，大家继续服用就可以了，一段时间之后，人的大便颜色自然会慢慢恢复正常。

正常人的大便都是黄色的，如果人的大便颜色突然变黑了，那多半是身体健康出现了问题，但是如果是在吃了灵芝孢子粉之后出现了大便发黑的现象，那是很正常的，这种情况是由于灵芝孢子粉引起的，和灵芝孢子粉的主要功效以及本身的颜色有关，正常来说，只要吃完灵芝孢子粉之后，人没有出现肚子疼痛的现象，都不会给人产生太大的影响，大家只需要继续服用就可以了。

灵芝孢子粉同菊花可以吃吗

灵芝孢子粉同菊花是可以一起吃的，二者合用还有清肝明目，益气安神，提高免疫力的作用。菊花可以清热解毒，灵芝孢子粉能够补气安神，止咳平喘。但是建议不要长期使用，以避免伤胃。

灵芝孢子粉的功效作用及禁忌

1、灵芝孢子粉，现在研究有抗肿瘤、免疫抑制的作用，能够达到抗肿瘤的效果。

2、还有降血糖的作用，因为灵芝孢子粉可以增加体内胰岛素浓度，可以改善胰岛素抵抗，从而达到降血糖的作用。

3、还有保肝作用，灵芝孢子粉有降血脂的功能，可以有效减少肝脏脂肪的堆积。

4、灵芝粉并不适宜少年儿童，因为儿童脾胃虚弱，对灵芝粉中的成分过敏者不宜使用。孕妇也不能服用，因为灵芝孢子粉会消除体内的自由基，降低血液粘稠度，所以大出血的病人也不能服用。

过期的灵芝孢子粉能吃吗

过期的灵芝孢子粉不能吃。

灵芝破壁孢子粉的有效期，从破壁后开始计算，在正确的保存情况下，可以保存24个月。通常情况下，建议破壁灵芝孢子粉用真空装或者是铝箔装。放置在避光、阴凉、干燥处保存。这样能够长期的保持破壁灵芝孢子粉的功效。过期的药品有些会产生毒性有关物质，毒副作用上升，对人体有危害。

灵芝破壁孢子粉，是一款保健品，有不少人都有买这个保健品来增强免疫，还可用于中老年及亚健康人群的保健。

灵芝孢子粉怎么吃

1、灵芝孢子粉是可以直接用开水冲着吃的，但是再用开水冲调灵芝孢子粉时，一定要掌握好水杯，而且要掌握好灵芝孢子粉的数量，正常情况下，每200克开水适合冲调4到5克灵芝孢子粉。

2、再用开水冲调灵芝孢子粉时，可以把准备好的灵芝孢子粉直接放在杯子中，然后冲入80度左右的开水，在冲水的过程中要用小勺和筷子不断搅动，照灵芝孢子粉与水充分接触，冲水完成以后再等二分钟等它全部融化，就可以慢慢饮用。

吃灵芝孢子粉能喝茶吗

吃灵芝孢子粉不能喝茶，这样会起一定的冲突反应，需要隔开服用。

灵芝（学名：GanodermaLucidumKarst），外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

灵芝孢子粉每天吃多少克

1、灵芝孢子粉食用：一些专家建议来看以及相关的研究表明灵芝孢子粉服用两克最好。

2、每天可以服用四到十克，一天最好是二到三次，服用周期最好是一个月到三个月之间，这样可能才可以明显看到相关的治疗效果，部分人还要根据自己的体质以及病情情况而定。

灵芝孢子粉如何保存效果好

1、密封保存：由于灵芝孢子粉与空气接触非常容易氧化，因此为了保留住灵芝孢子粉的有效成份，一般建议使用真空包装或者使用软胶囊的包装方式，如果是购买的散装灵芝孢子粉建议用瓶子密封好。

2、低温存储：破壁后的灵芝孢子粉含有三萜油脂化合物，破壁以后会溢出与孢子合成粘湿粉末状。

3、分装保存：如果是大量的灵芝孢子粉建议分装密封保存，例如，1公斤的破壁灵芝孢子粉，可以分成10袋，100g真空装的破壁灵芝孢子粉分装保存。还有一种保存方法，就是将大量的孢子粉，分别在几个透明的密封玻璃瓶中保存，这样也可以提高保存效果。

灵芝孢子粉保质期限已过能吃吗

灵芝孢子粉过期后，就不能吃了。

灵芝孢子粉有自己的保质期，而保质期也就是食用灵芝孢子粉的最佳时期。因为灵芝孢子粉中不含添加剂，所以已经过期的灵芝孢子粉中，所含有的营养物质也会减少，并且还会有变质的风险。

灵芝孢子粉具有灵芝的全部遗传物质和营养成分，另外，灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。

如何鉴别灵芝孢子粉

1、将少量孢子粉直接入口，用舌头细品，灵芝孢子粉绝对如丝般润滑，没有任何颗粒杂质；

2、将少量孢子粉涂在手面上，用手指慢慢涂匀，灵芝孢子粉绝对细腻光滑；

3、取少量孢子粉，用拇指和食指用力捻，纯破壁的灵芝孢子粉非常细滑且无声音，如果是没有破壁的孢子粉会有咯吱咯吱的声响，如果是不纯的会伴有杂质颗粒；

4、纯正的灵芝孢子粉的口感是微苦的，溶水后，苦味可以忽略；

5、纯正的灵芝孢子粉要用温水冲服，融水有结块沉淀，摇匀成悬着液体后服用，结块沉淀入口即化，如果没有破壁的没有结块沉淀。