早上上班老起不来咋办？
关于早上起不来，我有几个小建议：
1、早睡 很多人为什么起不来？就是因为有熬夜的习惯，凌晨还在那里玩手机，看电视，导联该起床的时候感觉睡不够，必然就起不来了。 建议尽量不要熬夜，最好在11点之前就入睡，早上7点起床，正常人8个小时睡眠时间都足够了。
2、闹铃 特别是现在大冬天，被窝里最舒服，不定闹钟就没有时间概念，很容易就睡过头，想想休息日的时候你都几点起来的。 闹钟响了就要立刻坐起来，马上下床行动起来，如果你还想着睡几分钟再起来的话，只会越睡越想睡，甚至以下睡过头了。 对于有拖延的人来说，可以设定几个闹钟，每个间隔5分钟左右响。 3.喝水 早上醒了马上喝一杯白开水，喝水可以中和血液稠度加快循环速度，使心脑供血充足心脏动力增加，加快身体机能苏醒进而正常运行，让人更容易精神起来。
早上起床如何能快速清醒？
步骤/方式1
喝咖啡：咖啡中含有的咖啡因是黄嘌呤生物碱化合物，有活跃神经的作用，可以刺激大脑皮层，解乏消困，使大脑快速清醒。
步骤/方式2
用凉水洗脸：早上用凉水洗脸可以刺激毛细血管收缩，增加大脑的供血、供氧，使大脑处于活跃的状态，往往能够起到快速清醒的作用。
步骤/方式3
适当运动：早上适当运动后，身体血液循环加快，大脑皮层兴奋性通常也会增加，可以达到快速清醒的目的。
我想早起锻炼身体，可是早上就是很困，起不来，怎么办，怎么办能早点起来，不懒在床上，
- 设置个闹钟，习惯就好了，坚持一段时间你就会喜欢早起锻炼了
劲椎不好的人淋雨浸着了躺在床上起不来怎么办
- 可以吃什么，喝什么，不可以怎么样
- 拔罐家按摩吧，要正规的如果严重建议上医院
总是想赖床，起不来怎么办？
- 是你睡的晚了，作息不规律
被一种叫床怪的生物黏在床上起不来没办法洗澡怎么办
- 在线等
- 床怪是啥东西？没听过
宿舍对床那个女的每天晚上呼噜声如雷怎么办？我故意发出声音吵她她都不会醒，每天早上都起不来好烦
- 找个杯子扣鼻子上
宿舍对床那个女的每天晚上呼噜声如雷怎么办？我故意发出声音吵她她都不会醒，每天早上都起不来好烦
- 找个杯子扣鼻子上
小孩子冬天早上懒床起不来，每天上学总是迟到怎么办
- 耐心仔细了解他为什么不喜欢上学的真正原因，然后的解决，他喜欢同学、老师和上课后就不会这祥了。
连续几天都晕乎乎的，起不来床，上不了班，怎么办？
- 压力太大，没休息好。
早上起不来床怎么办
- 天气越来越冷，有什么软件可以管理每天的时间
- 强迫自己起床，持续一段时间形成习惯后就可以轻松早起了，很管用的。
早上起不来床怎么办？
- 早上设的6:30的闹钟，到时候能听到，可是就是起不来，睡不醒身体感觉很累，可是要考试了，怎么办？
- 同感啊！我一般是订三个闹钟，连着5分钟一个。或者把它放远点，要关就得起床，这个还是要靠毅力啊，晚上不要睡太晚了，十二点多吧。
