甘油三酯高怎么办?瘦人降血脂注意吃什么?
甘油三酯高应当多注意生活调理,控制甘油三酯在健康合理水平内。减少不健康脂类的摄入、减少糖分的摄入、多吃水果蔬菜、多吃杂粮、少吃红肉,适量吃白肉、戒绝烈性酒、戒烟、适度运动。想要治疗高血脂的瘦子们,同样不能忘记运动,运动是健康的最好良药。
降甘油三酯最有效的方法?
控制饮食。低盐,低脂肪,尤其是肉类,油必须少。如果血脂高,建议所有的肉类,包括鸡,鱼,牛肉,羊肉等,将减少,甚至素食。运动增加了。有必要确保运动量,而不是运动。运动必须有一定的力量。至少让心率有一定的提高,这样才能达到运动的效果,达到降血脂的效果。
查出来甘油三酯偏高了,怎么办?
- 别喝酒 少吃肉 多运动
胆固醇,血压,甘油三酯都偏高怎么办
- 前几天体检发现我的血压偏高,总胆固醇5.62,甘油三酯1.97,我该怎么办?
- 9785467865421
甘油三酯太高怎么办
- 多吃素食少吃晕菜,多运动。
甘油三酯高怎么办吃什么药物呢?
- 这种情况建议低脂饮食,多吃新鲜瓜果蔬菜,适当锻炼
甘油三酯1.71,高密度脂蛋白胆固醇1.01,低密度脂蛋白胆固醇3.4,该怎么办
- 45岁的男士,平时要饮食要注意些什么?
- 有肝病史吗?B超检查了吗?结果是什么?
妈妈50岁女了,甘油三酯高,怎么办,吃啥蔬菜好
- 少吃脂肪,包括食用油,减去晚饭,半年就好,
甘油三酯高怎么办
- 只有甘油三酯高吗?低密度脂蛋白,总胆固醇怎么样?如果仅仅是甘油三酯有轻微的升高的话,可能是一过性的。护处篙肺蕻镀戈僧恭吉另外,请问你年纪多大了?如果年纪不大的话,不需要担心,最重要的休息饮食,多吃清淡的,少吃油腻的,多运动。你这种情况不推荐用药,一般是这些控制不了了再用药。目前饮食运动调节最重要。
甘油三酯高,啤酒肚比较大,怎么办?
- 应酬较多,请问怎么解决。
- 这个我没有去了解过的啊