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贝贝南瓜要蒸多久(南瓜蒸10分钟能熟吗)

小南瓜要蒸多久,是切开还是整个蒸好呢?

小南瓜先切开盖子,再整个放在蒸锅里,蒸20分钟,拿筷子戳是软的就可以吃了

准备材料,小南瓜一个

小南瓜洗干净后切开一个盖子

将小南瓜的盖子盖上,放进蒸锅里,蒸20分钟

20分钟后拿筷子戳一戳是软的即可

这样蒸小南瓜就做好了

扩展资料

小南瓜的营养价值

小南瓜不仅形状小巧玲珑,惹人喜爱,尝起来也是清香可口,暖若润滑,就算和外面大餐馆里做的相比,也毫不逊色,南瓜馅也可以换成枣泥,花生,核桃等,既能增加嚼劲,又能降低甜度

小南瓜具有很高的营养价值,据测定,每100克鲜小南瓜含淀粉10.2克,盖39毫克铁,1.1毫克胡萝卜素,3.2毫克,小南瓜含维生素C及葡萄糖较多,小南瓜籽含油率高达50%,可榨优质食用油是适宜高血压病人食用的高级食用油,还含有蛋白质,尿酶,维生素AB

南瓜10分钟能蒸熟吗?

能。

因为南瓜含有较多的纤维组织,所以需要蒸的时间长一些,大约10分钟就可以蒸熟。

可根据南瓜大小调整蒸制时间,蒸的时候还可以加入一些调料,比如绵白糖,增加口感。

整个贝贝南瓜要蒸多久

10-20分钟。将贝贝南瓜放蒸锅里蒸10-20分钟即可,如果是切开的,蒸10分钟就可以取出食用。贝贝南瓜是生活中常见的一种南瓜,具有口感粉糯、柔软的特性,贝贝南瓜最常见的一种吃法就是将贝贝南瓜蒸熟后食用,蒸熟的贝贝南瓜,无论是做辅食还是代餐或者当小点心都可以。

贝贝小南瓜要蒸多久才熟

贝贝小南瓜要蒸20-25分钟才熟。

贝贝南瓜的做法:

用料:贝贝南瓜1个、香菇、口蘑、木耳、绿菜、熟米饭适量、葱碎、盐、生抽。

1、南瓜切掉顶,籽挖出来,用刀整理一下,让它的口能大一点,慢慢用刀刮一刮,刮下来的南瓜切成小块备用。

2、热油放葱碎和虾仁炒香。放配菜翻炒,香菇、口蘑、木耳、还有切下来的南瓜块。

3、翻炒一会放入绿菜翻炒,加生抽、盐翻炒到七分熟。放入熟米饭翻炒均匀。

4、炒好的饭放入南瓜里,用勺子压实,盖上盖。开水上锅蒸25分钟即可。

贝贝南瓜带皮要蒸多久

20-30分钟。南瓜不削皮并且是通过蒸的方式,南瓜肉就不易彻底熟透,蒸的时间就需要长一些。

贝贝南瓜是南瓜的品种名字,它是由日本米可多协和种苗株式会社于1998年通过杂交培育成功的,其个头很小,大约6两左右,吃起来口感非常粉糯,甜度也很高,因此深受不少人士喜爱。

它又被称为金丝栗瓜,皆因味道粉糯清甜,带着近似板栗的香气和口感,即使不加任何调料蒸熟,自然的甜香已经足够征服味蕾,就连不爱吃南瓜的人也忍不住多吃几口。

贝贝南瓜的果皮呈墨绿色,有着小巧玲珑的果形,以及粉糯香甜的果肉。1998年它在日本杂交培育而成,2002年被引种国内。如今,国内种植贝贝南瓜的技术已非常成熟。

贝贝南瓜最简单的吃法,是放到微波炉里叮一下,转9-15分钟左右就做熟了。如果喜欢软软糯糯更细腻的口感,也可以上锅蒸着吃,不用加任何调料也很好吃哦。