脾胃虚弱，湿气重，该怎么调理呢？

为了解决脾虚、湿气重的问题，最好服用中药调理。在医生的指导下，人参健脾丸具有健脾清湿的作用。这些症状可能与他们的饮食和生活方式有关。长期饮用冷冻饮料、空调、穿未干燥的衣服会增加身体的水分。能有效改善脾虚、重湿。建议每天做运动，这样不仅可以让你锻炼得更多，出汗更多，还可以消除身体的湿气，提高免疫力。

吃什么排湿气最好最快？

要去除体内水分，可以吃以下食物:第一，薏苡仁具有消肿、健脾、祛湿的功效，是日常生活中最常用的防湿药物。煮薏苡仁红小豆粥饮用时防潮效果更好。其次，白扁豆富含碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利湿、止泻的功效。第三，茯苓具有利尿、健脾祛湿的功效，茯苓饼具有良好的祛湿功效。

脾虚湿盛怎么调理,吃些什么好呢

• 可以用薏米、芡实、茯苓。

脾虚湿盛怎么调理？

• 脾虚湿盛怎么调理？楼主从小甫肌颠可郯玖奠雪订磨就体质不好，很爱生病，但是也没什么大病，就是感冒发烧咽喉炎，有一段时期还有胃病等，曾经看过中医，几个都说，脾虚，还问有没有胃口不好，失眠，不爱动等情况，
• 山药红枣粥

脾虚湿盛怎么调理?脾虚湿盛吃什么药

• 脾虚湿盛怎么调理?脾虚湿盛吃什么药？平时吃些什么食物好，吃些什么粥好，有什么食疗方吗？平时吃些粳米，敞紶搬咳植纠邦穴鲍膜芡实，山药粥可以吗？
• 山药薏米粥效果很好

脾虚湿盛怎么调理啊？

• 脾虚湿盛怎么调理啊？一个星期前去治疗过，去看了西医，化验了血，白细胞3.旦龚测夹爻蝗诧伟超连91，中性细胞比率41.9，淋巴细胞比率49.1.高的太高了，低的太低了，医生说抵抗力差，按中医的说法是脾虚，医生给我配了胃药，还有中药归脾丸，后来自己也配了附子理中丸，吃了一个星期了，我觉得完全没有变化，还是拉肚子，肚子叫。
• 红豆 薏米粥 很好的对脾虚很好的