帮忙制定一套男生自我体罚的方案？

穿一双白色(新的)袜子，然后做200个蹲起，之后把袜子脱下来，放到嘴巴里。然后在捆着双脚，嘴里有袜子的情况下，做半小时的折反跳。下面的比较恶心……材料：绳子，运动鞋（不透气型，网球鞋推荐，或双星卖的红色的小嘎达鞋，很便宜）赤脚穿上运动鞋，在太阳下跑步2个小时，直到脚出了很多汗如果你没有脚臭，可以多跑然后回到家，把鞋子脱下来，俯卧撑姿势但是不要做俯卧撑，一直那样撑着同时把刚才的臭鞋子放到鼻子的下面，要撑1个小时以上，中间如果累得受不了，可适当休息（休息时要把鼻子和嘴放进鞋里）用羽毛、牙刷或毛笔挠脚心每只光脚、胳肢窝3000下

自己惩罚自己的方式有哪些？

什么都比不过饿肚子的感觉,只许喝水不许吃饭二天就好了!绝对够狠~

在饿肚子的时候再在自己面前放一只烤鸭!记得在烤鸭上抹上些农药以防自己偷吃!

一男生和我们打赌输了，用这双高跟鞋，除了让他穿，怎么惩罚他最搞笑呢～

• 让他拿着高跟鞋，请别的女生穿

一男生和我们打赌输了，用这双高跟鞋，怎么惩罚他最搞笑（他穿不下）～

• 倒放鞋子，让他坐上面

怎么惩罚打牌的男生？

• 初中，班上军训时半数以上男生打牌被抓住了，挨了处分，要想一个法子惩罚他们。他们在军训基地受的体罚已经够了，不想体罚他们了，求广大网友们帮忙想惩罚他们的办法。（本人是班长，没有打牌，班主任（女）让本人想惩罚他们的办法，不想让兄弟们在挨体罚）
• 表演3个纸牌魔术。

有没有哪位女生踢过男生裆部,怎么踢才过瘾,惩罚他们?穿什么踢？（不要高跟鞋）

• 从生理上感觉踢到了一个肉状物从心里上感觉很解气

我是十三岁女生，一位男生跟我打赌输了，自愿被我惩罚三次，我该怎么惩罚他？

• 可以变态点！要狠！！
• 我想在你放过他，轻轻的说声饶了你。应该会让很多男生对你惊奇，察觉到你很有女人味吧