吃什么食物能让白发变黑？
吃黑芝麻、黑豆、枸杞、何首乌等可以让白发变黑。事实上，许多食物都富含营养。选择合适的食物很重要。也可以吃一些海藻类食品，如海带和紫菜。它们都含有头发营养所需的钙和铁，可以促进头发健康。铜和铁等微量元素在保持头发健康方面也发挥着重要作用。铜的缺乏会导致头发颜色褪色。
白头发怎么治？
平时多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的富含黑色素的食物，可以使头发变得坚韧，浓密。第二种，由于营养失调或者是精神压力过大引起的白头发，调理好身心，每天做一些体育锻炼，一段时间后可以自行好转。第三种，可以到专业的美容机构去做头皮的按摩，会促进血液循环，使头发变黑。
头发白吃什么
头发白主要是头发缺少麦拉宁色素，多吃黑芝麻类的，补充维生素，不过也要看是什么原因白发，如果是遗传的，吃什么效果都不理想，是少量的只有几根，拔掉就行，如果多建议保持心情开朗，适度睡眠（7-8小时/天）多锻炼，少吃油腻辛辣食物。
头发发白吃什么
白发主张分两种类型：
1、一种比如青年的白发，它跟熬夜、过食辛辣、油腻、焦虑，如高考、考研等等有关系。一般在饮食上要注意不是说一味的用补肾的，反而用一些比如莲子心、莲子、绿豆、苦菊、苦瓜、梨、桃、西瓜类的比较好。
2、另一种如果老年的白发，一般建议用一些核桃、黑芝麻、黑豆、海带、木耳、阿胶都是可以的。
头发白吃什么;我这个问题的答案啊
- 我很担心这个问题？怎么才让自己这些烦恼快点消失，可以帮帮忙啦~,最近还是没有改变。快乐的感觉好久不见了，我希望正常起来，请给支招一下吧
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原本舌头发白吃中药调理后发黄该怎么办
- 原本舌头发白吃中药调理后发黄该怎么办有频繁遗精这个毛病 开的药方子不清楚就知道其中有 金樱子 白芍 甘草 羊肉 梫
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5个月的宝宝舌头发白吃饭正常怎么回事
- 宝宝舌头发白，很可能是消化不良上火害唬愤舅莅矫缝蝎俯莽了哦，多给宝宝喝点温水吧，适当增加宝宝每天蔬菜水果的量，减少肉类的饮食用量。
