高血糖吃什么水果好?
血糖高可以吃一些含糖分比较低的水果,例如橙子,哈密瓜,葡萄柚,牛油果,李子,草莓等。西红柿,黄瓜也可以当水果吃。但是无论升糖指数高低,对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者,还是不建议吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者,可以适当的吃一些低升糖指数的水果。
降糖水果排行榜前十名?
1.番石榴:它的热量很低,特别适合减肥,吃了之后还会有很强的饱腹感,促进人体的代谢能力。
2.雪莲果:雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的,果寡糖醇度高,热量低。
3.苹果:人体对苹果中的糖吸收缓慢而均匀,所以吃苹果有降低血糖的功效
4.樱桃:樱桃同样属于低糖水果
5.柠檬:柠檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果。
6.梨:梨中所含有的糖分也非常少。
7.橙子:橙子中的维生素含量很丰富,但是它的热量特别低
8.草莓9.柚子10.木瓜
血糖高的人下午吃什么水果好
- 、、火龙果、、西红柿
血糖高的人吃什么水果和蔬菜比较好?
- 蔬果的话,雪莲果不错,高血压高血糖,高血脂都很有用,而且不会升高血糖,还可以降血糖,蔬菜都可以吃
血糖高的人可以吃水果吗?有什么水果可吃
- 不能吃含糖量高的水果
肺结核,前两个月强化治疗中,嘴里边有点甜。医生说是血糖高,血糖高能吃水果吗?如苹果,梨等。问知识人
- 糖尿病患者原则上是不能吃甜的水果,除非血糖控制很好,可以吃一点点