喝纯牛奶真的会长高吗？

纯牛奶能否长高，取决于每个人对牛奶的吸收程度。牛奶富含钙，牛奶是很好的钙补充食品，每天喝牛奶有助于长高。但是如果想长高，就不能只喝牛奶，还要适当补充多种营养素。饮食、运动、睡眠等也要注意，这样才能提高食欲。

还未满24岁之前，只需遵循必要的饮食习惯即可，仍然有机会再高一点。要想提高，就要多吃蛋白质，特别是含有氨基酸的食物，如面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪肉、牛奶、深色蔬菜等，相反，尽可能不要吃白米、糯米、甜点等食品。可乐和果汁最好也少喝，因为其中糖分较多，会阻止钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。

牛奶作为营养价值很高的食品。一般来说，儿童每天最好保证500毫升，争取700-750毫升。成年人最好每天保证250毫升，争取400-500毫升

生长激素多少钱一针？

一般要几百元一针或者几千元一针不一定的，主要与生长激素的浓度和规格等有关，另外不同的医院收费也会有一定的差距。另外正在生长发育期间的青少年如果身高在正常范围之内是不建议打生长激素的。如果想打生长激素，一定要去正规医院检查明确是否需要打，然后在医生指导下打。

6一7岁女孩喝纯牛奶能长高吗

• 光吃有害，多吃复杂食物

我是一个女生，今年19周岁了，身高157，请问还能长个吗？感觉太低了，现在每天吃钙片，喝两袋纯牛奶

• 我是一个女生，今年19周岁了，身高157，请问还能长个吗？感觉太低了，现在每天吃钙片，喝两袋纯牛奶，还有希望吗？最近感觉关节疼疼的，是不是要长了？
• 关节痛要看医生啊。是膝盖没？检查下半月板。痛不是要长高啊。主要是整体比例要好，蔡依林、宋慧乔也不高。确实想长每天坚持跳100下会有帮助。光吃钙片是一回事，吃什么营养的首先要脾胃好，脾胃能吸收

伊利的纯牛奶补钙效果怎么样？每天250ml能长高吗

• 挺好的 但想长高要配合一定的运动哈

女，18岁，99斤，一米五八，每天喝两盒纯牛奶能长高吗？

• 不要回复无关信息。
• 我们所说的喝牛奶长个子，是因为喝牛奶有助于睡眠，休息的好，晚上分泌生长激素分泌的多，自然就能长个子，牛奶中的含钙量很低，要通过食物补钙、均衡吸收达到补钙的目的，比如虾皮虾皮、紫菜、豆腐、油菜、豆制品、牛奶等，这些食物含钙量相比其他食物要高，在补钙同时还要注意钙质吸收的问题，并不是喝了牛奶、吃了豆制品，钙就被吸收了，而是要补充维生素D、适当的运动及晒太阳，才能让钙质在体内沉积下来，真正达到补钙的目的。俗话说23窜一窜，你还会长高的哟！